一个鸡蛋大约为50g，也就是0.1斤，那么30个鸡蛋大约就是3斤重 。不过这只是一般的情况下，因为现在市场上大部分卖的鸡蛋差别不大，但也要具体情况具体分析，比如初生鸡蛋就比较小，因而重量也会不一样 。
吃鸡蛋注意事项
文章插图
鸡蛋也叫鸡仔，是母鸡所产的卵，营养价值高，含有大量维生素和矿物质，是人类常食用的食品之一 。
鸡蛋中的蛋白质丰富，含有多种人体所需的氨基酸，由于人体蛋白组成和它相近，因而人体对鸡蛋的蛋白质吸收率极高 。
【30个鸡蛋大概多少斤】 鸡蛋营养价值含量高，但是吃的太多容易导致营养过剩导致肥胖，吃多了鸡蛋还容易造成消化不良 。
推荐阅读
- 1500大卡相当于多少食物
- 蜂蜜燕麦鸡蛋粥的材料和做法步骤
- 生鸡蛋能在蒸笼上蒸吗
- 鸡蛋可以放冰箱保鲜吗
- 鸡蛋在醋里为什么会浮起来
- 鸡蛋花的养殖方法与注意事项
- 猪肝鸡蛋粥的材料和做法步骤
- 巴松管大概有多长
- 鸡蛋菠菜粥的材料和做法
- 怎么蒸鸡蛋糕不会老