文章插图
1、查询天气
滑雪前应提前查看好天气预报，如果恰巧遇上恶劣天气应提前做好应对、防护措施，避免受伤 。
2、准备装备
滑雪的时候，应身着轻便保暖服装，并应提前准备好滑雪的专用装备器具，或者到滑雪场租借滑雪专业装备 。滑雪前应该检查自己的所有装备是否合格，确保装备万无一失，避免受伤 。
3、了解基本姿势
滑雪时，初学者直接挥杖和蹲身，会失去平衡，所以身体应保持站直，鞋腕紧靠前鞋帮，使重心与上身一起移动 。如若发现需要减缓速度，可以将前雪橇板前部交叉，呈八字状，以减缓速度 。如果不小心与他人碰撞，应注意保护自己的头部脸部与膝盖部位 。
4、选择滑雪场地
【第一次滑雪需要注意什么】初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，最好6度左右，滑雪道至少要有50米左右，要有乘坐式索道来运送滑雪者，场地的雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养 。
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