桑葚的功效与作用有哪些呢？相信大部分朋友都吃过桑葚吧 ， 下面一起来了解下吧 。
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桑葚桑葚既是美味的水果 ， 又可入药 ， 具有多种保健功效 。中医认为桑葚味甘酸 ， 性微寒 ， 入心、肝、肾经 ， 为滋补强壮、养心益智佳果 。桑葚有补血滋阴 ， 生津止渴 ， 润肠燥等功效 ， 主治阴血不足而致的头晕目眩 ， 耳鸣心悸 ， 烦躁失眠 ， 腰膝酸软 ， 须发早白 ， 消渴口干 ， 大便干结等症 。
现代研究证实 ， 桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分 ， 营养是苹果的5～6倍 ， 是葡萄的4倍 ， 被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品” 。常吃桑葚能显著提高人体免疫力 ， 具有延缓衰老 ， 美容养颜的功效 。
桑葚的功效桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应 ， 营养肌肤 ， 使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药 。常食桑椹可以明目 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。它可以促进血红细胞的生长 ， 防止白细胞减少 ， 并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效 。
【桑葚介绍 桑葚的功效与作用】桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用 ， 适量食用能促进胃液分泌 ， 刺激肠蠕动及解除燥热 。祖国医学认为 ， 桑葚性味甘寒 ， 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 。对于男性朋友而言 ， 夏天可饮用桑葚汁 ， 不仅可补充体力 ， 还可提高性生活质量 。
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