文章插图
手机不离身，熬夜追剧，每天操作电脑时长超过8小时......这大概是现代人每天真实的生活缩影 。用眼过度引起的各种眼睛问题，比如黑眼圈，比如眼周细纹，比如眼神空洞等等问题接踵而来 。你是否时常羡慕旁人的星星眼呢，接下来护眼干货分享给你！
眨眨眼—眨眼是保持眼睛湿润最好的方式 。感觉眼睛疲劳，或者长时间工作学习之后，用力眨眨眼睛，再次睁开的时候你会感觉整个世界都明亮起来了 。
杜绝熬夜—晚上11点前一定要上床睡觉，千万不能关灯看手机，黑暗中手机光线对眼睛的刺激极大 。
护眼食物—多吃富含叶黄素、花青素、胡萝卜素、维生素的食物，如蓝莓、蛋黄、柑橘、紫甘蓝、黑豆、小米等等 。
护眼花茶—枸杞茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶 。
【如何养成迷人星星眼】穴位按摩—攒竹穴、晴明穴、四白穴、鱼腰穴 。闲来无事按一按，眼含星光美自来 。
推荐阅读
- 社区违规办理公租房如何举报
- 如何取消iPhone照片的共享
- 如何删除掉wps中空白页
- 待认证进项税额如何进行账务处理
- 蓝香芥如何养
- 法人如何申请破产
- 剪秋罗如何养
- 如何将Excel设置为自动计算
- 如何拆卸新款名图左侧出风口
- 鸡蛋花如何繁殖 鸡蛋花的繁殖方法