【罐装八宝粥可以当早餐吃吗】
文章插图
罐装八宝粥可以当早餐吃，但不可长期食用 。
“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用 。罐装八宝粥含有防腐剂，而且它的的保质期一般很长，在储存的过程中可能会有一些营养流失 。如果只是偶尔的一顿用罐装八宝粥当早餐吃，对身体没有影响，如果经常把罐装八宝粥当早餐吃，会导致身体营养失衡不够多元化，而且长期摄入含有防腐剂对身体会造成严重伤害 。
推荐阅读
- 八宝粥可以带上飞机么
- 八宝茶
- 八宝鱼和多宝鱼一样么
- 八宝的功效与作用
- 八宝粥怎么煮 八宝粥的煮法技巧教程
- 八宝粥怎么做 八宝粥的做法步骤
- 外卖纸杯粥可以微波加热吗
- 八宝养肾粥怎么做 八宝养肾粥有什么作用
- 自家煮八宝粥的营养价值和功效作用
- 八宝粥的材料与做法 吃八宝粥的好处