白果有毒吗,白果的作用


白果有毒吗,白果的作用

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一、是否有毒 白果有较高的营养价值,里面含有银杏醇,银杏酸,钾,钙,磷等多种利于人体健康的微量元素和维生素 。不过并不代表它无毒,它是有轻微的毒性的,里面还有氢氰酸,其中绿色的胚部毒性是最强的 。因此食用时一定要注意,要熟食才行,严禁生食 。此外,还要注意食用的量 。
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二、作用1、防治冠心病:它里面有多种微量元素,还有抗血小板的因子,可防止血液凝固,能很好的改善血液的流畅,从而能避免形成血栓 。此外,还可预防心肌梗塞,提高人的免疫力 。
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2、美容养颜:白果有抗氧化的作用,可将体内的自由基清除掉 。此外,里面所含的黄酮还能防治黑色素在体内沉积,从而能起到美白,防止色斑的作用 。此外,还能防止产生皱纹,能改善皮肤的血液循环,加快代谢,可让皮肤更快恢复弹性,红润 。
【白果有毒吗,白果的作用】3、治疗白内障:它里面有多种微量元素,白内障的患者可以经常吃,有较好治疗作用 。因为里面的银杏酸,脂固醇,碳多糖等成分都有抗氧化的作用,还可保护血管 。
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