吃柚子的好处和坏处有几个朋友还记得的呢？不记得的朋友请看下面介绍 。
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吃柚子的好处和坏处
酸甜的柚子能为人体带来多种营养元素，柚子还有养颜美容、防止衰老、预防心血管疾病、增强免疫力等功效 。但是，吃柚子除了有这些好处外，又有什么坏处呢?下面小编带你全面了解吃柚子的好处和坏处 。
吃柚子的好处柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效 。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子 。
1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率 。
2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品 。
3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力 。
4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效 。
5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生 。
吃柚子的坏处高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚 。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁 。
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃 。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
柚子食谱柚子肉炖鸡
原料： 柚子1只(隔年越冬者佳)，雄鸡1只(约500克左右) 。
【吃柚子的好处和坏处】 做法：
1、先将鸡宰杀，按常法洗净
2、再将柚子去皮取肉，放入鸡肚内，加清水适量，隔水蒸熟，饮汤吃鸡 。
功效：这道菜具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症 。
柚汁蜜膏
原料：柚子5—8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖100克，姜汁10毫升 。
做法：
将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加人蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用
功效：这道柚汁蜜膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症 。
柚子茶
原料： 熟柚子1只，绿茶100克 。
做法：
将柚子顶部平切下一盖，取出果肉，装进绿茶，然后盖顶包扎，置阴凉处1年以上，可取茶叶开水冲服 。
功效：此茶具有行气消食止痛的作用，能防治腹痛、腹泻、及消化不良诸症 。
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