在日常生活中，花生米和食醋是一对理想的搭档，它们一起搭配制作出来的菜品，味道独特，营养丰富 。下面就是醋泡花生米的做法和功效 。
文章插图
醋泡花生米的作法1、准备材料
花生米与醋是制作醋泡花生米的主要原料，另外酱油和麻油与小葱白等都是必备的配料，如果喜欢辣味，也可以加入一点干辣椒进么调味 。
2、制作过程
制作醋泡花生时需要把花生米先在油中过一下，炸制松脆可口捞出备用 。然后把葱白和干辣椒全部切成小段放入碗中，再加入醋与酱油等调味料制成料汁，加入炸好的花生米，最后浇上麻油，待花生米浸泡入味以后，醋泡花生米就可以食用了 。
醋泡花生米的功效哪些1、醋与花生是最理想的搭配伙伴，被食醋浸泡过的花生米，可以增加味道的鲜香度，同时也因为醋加入了促进消化的作用，同时也可以使人体更容易吸收花生的营养成份，增进人进食欲望的功效 。
【醋泡花生米的做法和功效】2、醋泡花生米，可以保护花生米中的营养成份不流失，同时也可以降低人体因摄入脂肪过量而产生的副作用 。同时醋泡花米中的不饱和脂肪酸也会大量增中，从而具了清热和活血的功效 。另外醋泡花生进入人体具保护血管的作用，它可以使血管软化，降低心脑血管病症的出现 。
推荐阅读
- 杏的营养价值有哪些呢
- 此地一为别的一是什么意思
- 曲珠面料的用途有哪些
- 月兔耳换盆注意事项
- 布雷克受的什么伤
- 肥沃的八百里秦川中我国最早的地理学著作是什么
- 余额宝里面的冻结金额怎么才能取出来
- 迷你世界怎么登录以前的账号
- “三浴”养殖法，给你的兰花洗个澡
- 日晷的制作方法