孕妇可以吃甜橙吗？相信很多女性朋友会有这样的问题吧 ， 下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题吧 。
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孕妇可以吃甜橙吗?孕妇是可以吃甜橙的 ， 但是不能多吃 ， 甜橙吃多了容易伤肝气 ， 发虚热 。
甜橙的营养每100克甜橙含蛋白质0.6克 ， 脂肪0.1克 ， 碳水化合物12.2克 ， 热量52千卡 ， 粗纤维0.6克 ， 钙58毫克 ， 磷15毫克 ， 铁0.2毫克 ， 胡萝卜素0.11毫克 ， 硫胺素0.08毫克 ， 核黄素0.03毫克 ， 尼克酸0.2毫克 ， 抗坏血酸54毫克 ， 钾182毫克 ， 钠0.9毫克 ， 镁10.8毫克 ， 氯1.0毫克 。
甜橙的功效甜橙性温 ， 味辛微苦;入肺、脾、胃、肝经 。功能主治开胃消食 ， 生津止渴 ， 理气化痰 ， 解毒醒酒 。主治食积腹胀 ， 咽燥口渴 ， 咳嗽痰多 ， 食鱼蟹中毒 ， 醉酒等病症 。
1.降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙 ， 可降低毛细血管脆性 ， 防止微血管出血 。而丰富的维生素C、P及有机酸 ， 对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用 ， 可增强机体抵抗力 。
2.通乳汁甜橙具有疏肝理气 ， 促进乳汁通行的作用 ， 为治疗乳汁不通 ， 乳房红肿胀痛之食品 。
3.对消化系统作用甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用 ， 从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动 ， 加速食物通过消化道的作用 ， 使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去 ， 并减少外源性胆笛醇的吸收 ， 防止胃肠胀满充气 ， 促进消化 。
4.对呼吸系统作用橙皮具有宽胸降气 ， 止咳化痰的作用 。实验证明 ， 橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油 ， 对慢性气管炎有效 ， 且易为患者接受 。甜橙果实所含那可汀 ， 具有与可待因相似的镇咳作用 ， 且无中枢抑制现象 ， 无成癌性 。
5.解鱼蟹毒 ， 醒酒甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒 ， 对酒醉不醒者有良好的醒酒作用 。
【食用甜橙的禁忌】
甜橙虽然好吃 ， 但是不能多吃 ， 甜橙吃多了容易伤肝气 ， 发虚热 。
孕妇可以吃甜橙【孕妇可以吃甜橙吗?】甜橙是柑橘的一种 。甜橙为芸香科( Rutaceae)柑橘亚科柑橘属( Citurs )果树 ， 乔木 。又名广柑、黄果、橙、广橘 。学名Citrus sinensis(L.)Osbeck 。【异名】黄果(《滇诲虞衡志》) ， 橙子(《滇南本草》) ， 新会橙(《植物名实图考》) ， 广橘(《中国树木分类学》) ， 雪柑、印子柑、广柑(《广州植物志》) 。甜橙”一词则始见于明万历十四年(1586)浙江《绍兴府志》 。
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