【孕妇可不可以吃柚子呢】孕妇可不可以吃柚子呢？相信很多女性朋友会问这样的问题吧 ， 下面让我来给大家具体介绍一下这个问题吧 。
文章插图
孕妇可不可以吃柚子呢柚子又名“文旦” ， 外皮很厚 ， 大多在10～11月采摘 。柚子多见于南方 ， 以福建漳州、厦门所产柚子最为著名 。其果实鲜食甘酸可口 ， 沁人心脾 ， 令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药 ， 有“天然水果罐头”之称 。
柚子营养丰富柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
现代医学则认为 ， 柚子中含有一种生理活性物质 ， 叫做柚皮甙 ， 可以降低血液的黏稠度 ， 减少血栓的形成 。因此 ， 吃柚子可以促进伤口愈合 ， 对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用 ， 尤其适合中老年人食用 。
孕妇能不能吃柚子鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 。它能促进食欲、治消化不良等症 ， 理气散结 。
多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火 ， 柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果 ， 每100克柚肉中含维生素C为57毫克 ， 是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒 ， 可消除酒后口中的异味 。
据说吃柚子好 ， 可以降血糖 ， 预防妊娠糖尿病 。
怀孕期间的孕妇能吃柚子 ， 但不能太贪 。柚子一天只能吃1/4个哦 ， 最好不要多吃 。
推荐阅读
- 柚子茶的功效
- 孕妇可以吃甜橙吗?
- 香椿焯水隔夜可以吃吗
- 芦笋生吃可以吃吗
- 甘蔗中间是黑的可以吃吗
- 猫可以吃燕窝吗
- 孕妇能吃桔子吗 孕期吃水果需注意事项
- 孕妇可以吃桔子吗
- 孕妇吃砂糖橘好吗?
- 生香椿凉拌可以吃吗