菜葫芦籽大家吃过吗？了解它的功效与作用吗？菜葫芦籽是植物菜葫芦的种子 ， 它是夏天的常见菜品 ， 鲜嫩的果实可以食用 ， 等它老了以后则可以取出种子 ， 得到的就是菜葫芦籽 ， 这种菜葫芦籽的营养价值很高 ， 具有一定的保健功效 ， 下面我就专门带大家了解菜葫芦籽的功效与作用有哪些 。
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菜葫芦籽的功效与作用1、菜葫芦籽能补充营养
菜葫芦籽的营养价值特别高 ， 它不但含有蛋白质和多种维生素 ， 还有一些微量元素 ， 胆碱和烟酸以及核黄素等物质的含量都很高 ， 平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 能促进身体代谢 ， 也能提高人类身体的免疫力 。
2、菜葫芦籽能排毒通便
排毒通便也是菜葫芦籽的重要作用之一 ， 菜葫芦籽中含有一些天然的油脂 ， 它们进入人体以后可以润滑肠道 ， 能促进人体内有毒物质的排出 ， 同时也能加快大便生成与排出 ， 能起到良好的排毒通便作用 ， 对人类的肥胖症和便秘有很好的预防和缓解作用 。
3、菜葫芦籽的药用功效
【菜葫芦籽的功效与作用】菜葫芦籽的药用功效也特别高 ， 它性寒味甘 ， 能清热解暑 ， 也能止渴除烦还能利水 ， 平时能用于人类我多种水肿症状的辅助治疗 ， 能让身体内多余的水分很快排出体外 ， 可以起到利水消肿的重要功效 ， 另外菜葫芦籽还适合在夏天食用 ， 能预防夏季烦热口渴以及热病口干等多种不良症状的发生 。
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