【山楂红糖汤功效和制作方法】相信大家对于山楂红糖汤都不会感到陌生吧 ， 下面让我来给大家具体介绍一下该汤的做法 。
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山楂红糖汤如果您年龄不大 ， 就有了黄褐斑 ， 眼里红血丝多 ， 牙龈易出血 ， 那么很有可能您属于血瘀型体质 。按体质来喝汤 ， 一起看看这款山楂红糖汤的做法吧!
山楂红糖汤的食材山楂10枚 ， 红糖适量
山楂红糖汤的制作方法1.山楂10枚 ， 冲洗干净 ， 去核打碎 ， 放入锅中 ， 加清水煮约20分钟
2.调以红糖进食
山楂红糖汤的功效可活血散瘀
山楂红糖汤的做法您学会了吗 ， 属于血瘀型体质的朋友就赶快煲制好尝试一下吧!
山楂 ， 这酸酸红红的小果实 ， 是很多人的最爱 。山楂你了解多少呢?今天小编就介绍下山楂的药用价值 ， 快来看看吧!
别看山楂个头小 ， 但每100克鲜山楂果肉中含有：维生素C89毫克 ， 在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃位居第三位;维生素B2含量比苹果高5倍 ， 与香蕉相当 ， 与其并列水果首位;胡萝卜素0.82克 ， 是苹果的10倍;钙85毫克 ， 在群果之中仅次于橄榄 。专家还表示 ， 鲜山楂果中维生素E的含量也位居水果之冠 ， 另外 ， 它还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钠、钾、锰等矿物质 。
此外 ， 山楂中果胶含量居所有水果之首 。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效 。而据最新研究 ， 果胶还有防辐射的作用 ， 可从体内带走一半的放射性元素——锶、钴、钯等 。另外 ， 山楂中还有大量的膳食纤维 。而膳食纤维是肠道“清道夫” ， 可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌 ， 有利于食物的消化和废物排泄 。
专家表示 ， 山楂中因为含有多种活性物质 ， 如三萜类物质 ， 而具有扩张血管增加冠状动脉血流量、改善心脏机能、软化血管、降低血压等作用 。
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