黑枣也叫君迁子或是野柿子 ， 虽在黑枣是常用的叫法 ， 可是黑枣却不属于枣类 ， 而是柿属类植物的果实 ， 现在我们就一起来了解一下黑枣的功效与作用吧 。
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黑枣的营养价值高黑枣含有丰富的维生素C ， 维生素C难人体是特别重要的 ， 可以预防牙齿的萎缩 ， 同时也可以减轻 动脉的硬化 ， 也可以提高人体的免疫力 ， 可以抗癌 。同时黑枣的含钾量也很高 。
黑枣的功效与作用1.黑枣可以降低血压降低血脂降低血糖 ， 黑枣是一种含钾元素很高 ， 却是一种低纳食物 ， 这样对于降血压就更好了 。黑枣含有大量的膳食纤维 ， 这样可以保证消系统健康 ， 可以预防心务管类疾病和癌症糖尿病等 ， 这些善食纤维对于降血脂降血糖都是功不可没的 。
2 ， 黑枣具有很好的抗菌抗病毒作用 ， 黑枣也可以抗突变抗肿瘤 ， 黑枣含有天然的黄色素 ， 可作为天然的食用色素 ， 同时这些色素还有很好的抗菌作用 。
【黑枣的功效与作用】3.黑枣的其它功效 ， 黑枣在中医上认为是一种味甘性平的药材 ， 有很好的补兴脾胃的作用 ， 可以滋养阴血 ， 养心安神 ， 是一种很缓和的药物 。
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