今天给大家推荐一款美食 ， 秀珍菇木耳汤 ， 营养价值非常丰富 ， 我最爱喝了 ， 下面给大家说说具体做法：
文章插图
秀珍菇木耳汤营养价值：本款秀珍菇木耳汤中 ， 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外 ， 从而起到清胃涤肠的作用 ， 还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效 。秀珍菇营养丰富 ， 纤维含量少 ， 热量极低 ， 就算多食也不怕发胖 ， 它鲜美可口 ， 具有独特的风味 ， 美其名曰【味精菇】 。
秀珍菇木耳汤主料:秀珍菇167g 泡发好的木耳61g
秀珍菇木耳汤配料：虾壳汤适量、海鲜粉适量、香菜适量、菜籽油适量
瘦身汤做法1 食材：秀珍菇 。
2 食材：泡发好的木耳 。
3 秀珍菇用清水浸泡30分钟 ， 洗净 ， 沥干 ， 待用 。
4 预先煲好的虾壳汤 。
5 将虾壳捞起 ， 倒进垃圾桶 。
6 大火煮滚 。
7 放入秀珍菇和木耳 。
8 倒入适量的菜籽油 。
9 加入适量的海鲜粉 。
10 利用煮汤期间 ， 将香菜洗净 ， 切碎 。
11 煮滚后 ， 捞去泡沫 。
12 放入适量的香菜碎 ， 拌匀 ， 关火 。
13 盛入碗中 ， 即可美美地享用啦
注意事项1.孕妇不宜多吃木耳 。
2.木耳不宜与田螺同食 。
【秀珍菇木耳汤做法步骤】3.有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食
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