嘎啦果是什么果？没听说过 ， 嘎啦果其实很多人认为是苹果 ， 这只是因为嘎啦果的外表像苹果一样 ， 其实嘎啦果是一种营养价值很高的水果 。
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嘎啦果的营养价值1.嘎啦果的营养
嘎啦果含有大量的果糖 ， 还有葡萄糖和蔗糖 ， 嘎啦果除了含有这些糖类以外 ， 还含有多种维生素和胡萝卜素 ， 还有很多的矿物质微量元素 ， 特别是含有大量的果胶和钾元素 ， 这些是在水果中居首位的 。
2.嘎啦果的营养及功效
1）嘎啦果是有大量微量元素的一种水果 ， 吃起来会让人的皮肤变得细腻红润又特别的有光泽 。嘎啦果还含有大量的胶质和微量元素 ， 嘎啦果中的一种铬元素是可以保持血糖的稳定性的 ， 可以很好地降低胆固醇 。
【嘎啦果的营养价值】2）嘎啦果还含有大量的粗纤维 ， 这样就可以促进肠胃蠕动了 ， 同时也可以帮助人们把一些废物排出来 ， 这样对人本的损害就大大地减少了 。
3）嘎啦果还含有大量的多酚及黄酮类的物质 ， 这些都是特别天然化学抗氧化物质 ， 这样就可以可以减少肺癌的发生了 ， 同时嘎啦果也可以很好地预防铅中毒 。
4）嘎啦果含有大量的锌元素 ， 可以增强人体的记忆力 ， 可以促进大脑发育 ， 所以说嘎啦果也叫“记忆之果” ， 同时也可以以增加血红素 ， 这样就可以很好地防治贫血了 ， 同时也可以用来补钙 ， 也可以缓解疲劳 。
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