烟台是中国最重要的苹果出产地 ， 那里出产的苹果个大 ， 形正 ， 而且外表光滑红润 ， 味道酸甜可口 ， 口感脆嫩 。果汁和糖份的含量都很高 ， 人们食用以后不但能吸收多种营养成分 ， 还能起到一定的保健功效 。为了让大家能对烟台苹果多一些了解和认识 ， 我特意把烟台苹果的功效与作用进行了总结 ， 现在写出来与大家分享 。
【烟台苹果的功效与作用】
文章插图
烟台苹果的功效与作用1、烟台苹果能为人体补充营养
烟台苹果有着“记忆果”的称号 ， 是一种营养丰富的水果 ， 它不但含有大量的糖份 ， 还能多种矿物质和微量元素存在 ， 其中锌的含量特别高 ， 它可以直接作用于人类的大脑 ， 能加快脑细胞的再生 ， 经常食用能提高记忆力 ， 也能起到为身体补充营养的作用 。
2、烟台苹果可降低胆固醇
降低胆固醇是烟台苹果的重要功效之一 ， 人们食用它以后能加快胆汁和胆汁酸的产生 ， 从而也就减少了胆固醇在人体中沉积 ， 对降低胆固醇 ， 预防高血脂作用十分明显。科学家早就证实喜欢各异苹果的人 ， 比不喜欢吃苹果人的 ， 体内胆固醇含量能低百分之十 。
3、烟台苹果能降血压
降血压是烟台苹果最重要的功效之一 ， 这种水果有中的钾的含量比较高 ， 它进入人体以后能与人体中的钠相结合 ， 并快速排出体外 ， 而钠就是诱发人类高血压的重要成分 ， 食用烟台苹果把钠排出体外以后 ， 血压也会随之降低 。另外经常食用烟台苹果还能预防便秘 ， 也能宁神安眠 ， 是提高身体健康水平的理想食用对像 。
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