干桂圆肉大家平时都会经常吃 ， 不论是煮粥还是泡水 ， 以及炖菜 ， 它都是一种重要的材料 ， 味道香甜有淡淡的香气 。干桂圆肉是把新鲜桂圆脱水以后得到的干品 ， 营养价值很高 ， 而且具有多种养生功效 ， 下面我就带大家去看看干桂圆肉的功效与作用具体有哪些 。
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干桂圆肉的功效与作用 1、干桂圆肉能益气补血
干桂圆肉是一种滋补性很强的特色食材 ， 它里面有多种糖份存在 ， 同时还含有大量的微量元素铁 ， 人们食用以后不但能吸收大量能量 ， 还能起到不错补血作用 ， 对身体虚弱的贫血有很出色的调理功效 。
2、干桂圆肉能保护心脏
干桂圆肉中有铁和钾等微量元素的含量都有很高 ， 这些物质进入人体以后能促进血红蛋白的再生 ， 促进血液流动 ， 对心肌缺血引起的心悸和心慌缓解作用明显 ， 平时经常食用能减少多种心脏类疾病的发生 。
【干桂圆肉的功效与作用】3、干桂圆肉能预防皮炎和腹泻
干桂圆肉中营养物质很多 ， 其中尼克酸就是最重要的一个存在 ， 这种物质是人体健康的必须成分 ， 它在人体内数量减少以后就容易出现皮炎和腹泻 ， 而食用干桂圆肉就能吸收大量尼克酸 ， 也就减少了这些疾病的发生 。干桂圆肉的作用还有许多 ， 它还可以直接作用于人类的神经 ， 缓解紧张和焦虚的情绪 ， 也能消炎灭菌抑制病毒 ， 能减少癌症等恶性疾病的发生 。
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