一般来说，制作鸡蛋羹用一个鸡蛋加半碗水即可 。若是喜欢吃嫩一点的可以加多一点水，喜欢吃老一点的可以放少一点水 。鸡蛋羹最好用凉白开蒸制，在蒸熟之后再加入酱油、盐水等进行调味，可以充分保持其蛋白质及其营养成分，鲜嫩可口 。
鸡蛋羹制作窍门
文章插图
【鸡蛋羹一个鸡蛋几碗水】 蒸鸡蛋羹最好用凉白开制作，可以使其中的营养免遭流失、蛋羹表面更光滑软嫩 。加生水或热开水都会使蛋羹的营养成分受损，不建议添加 。
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，蒸制时间不宜过长，容易使蛋羹变硬且蛋白质受损 。蒸蛋羹是注意锅盖不用盖得太过严实，留一些空隙，避免蛋羹出现蜂窝、鲜味降低 。
制作鸡蛋羹应该在蛋羹蒸熟后再加入少许酱油、盐水、香油以及葱花等进行调味 。蒸制前加入调味品会使蛋白质变性、营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。
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