苹果醋是非常流行的一种养生品 ， 在超市中也是很常见的 。苹果醋虽然大热 ， 但是对于苹果醋熟悉的人并不多 ， 很多人都不怎么了解苹果醋的好处 ， 以及其本身食用需要注意些什么 。例如很多女性会选择用苹果醋来减肥 ， 但是却不一定知道来例假可以喝苹果醋吗？下面我们就给大家分享些苹果醋的信息 ， 帮助大家更好的了解苹果醋 。
【来例假可以喝苹果醋吗 苹果醋对身体的好处】
文章插图
来例假可以喝苹果醋吗一、来例假可以喝苹果醋吗
苹果醋本身是天然健康的食物 ， 并不会对我们的身体造成伤害 ， 所以可以大部分女性在例假的时候是可以喝苹果醋的 。但是对于身体较为寒性的女性 ， 或者例假的时候容易痛经的女性则不建议喝苹果醋 ， 苹果醋属于较为凉性的饮品 ， 属于生冷类的食物 ， 食用后会造成例假的不适症状更加明显 。当然如果没有上述问题 ， 体质较为好的女性是可以放些饮用苹果醋 ， 完全不会给身体造成额外负担 。
二、苹果醋对身体的好处
苹果醋是酸口的 ， 但是确是碱性饮料 ， 可以帮助钙质吸收 ， 促进身体的体质由酸性向碱性转变 ， 我们都知道酸性体质是不利于身体健康 ， 所以多食用苹果醋有好处 。苹果醋中的维生素抗氧化能力高 ， 能够加速机体代谢 ， 消除疲劳同时保护肝脏和血管 。
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