硬床好还是软床好？选不对，越睡腰越疼！
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要说大家每天的工作
那还真是不轻松的
有的人要在办公室干活
也有的人要露天工作
这一天下来除了累之外
很多人在感知上都有一个共同点
腰疼！
腰疼是不是睡一觉就好了？
很多人发现
一觉睡醒之后腰更疼了！
而且睡得越久腰越疼！
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这是为啥呢？
在网上搜索可以看到
睡硬板床对腰痛的病人有好处
就像这样
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但是这个说法是有问题的
究竟睡什么样的床最好？
今天我们就来了解一下吧
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缓解腰痛是很系统的一件事
【硬床好还是软床好？选不对，越睡腰越疼！】不要幻想换一张床
或者换个床垫就能彻底解决
日常的保养和康复锻炼
避免过度使用腰椎
出现问题时的积极应对
都是治疗重要环节
编辑：徐世恒
*转载请注明来自上海宝山官方微信
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