瓠瓜炖鸡地道的家常菜 ， 自己做经济又实惠 ， 快点尝试一下哦！
【瓠瓜炖鸡材料和做法】
文章插图
瓠瓜炖鸡材料鲜鸡半只 ， 老姜一小块 ， 小葱几颗 ， 瓠瓜一条
瓠瓜炖鸡做法1.鸡肉切大块飞水 。
2.姜切大片 ， 葱扎成葱结 。
3.瓠瓜切大块 。
4.飞水洗净后的鸡块入锅加水、葱姜、盐大火煮开转小火炖约半小时左右加瓠瓜 ， 开锅后再煮四五分钟 ， 加胡椒粉、鸡精调味即可 。
温馨提示瓠瓜瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用 ， 但与其他蔬菜相比 ， 其营养价值较低 。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂 ， 可刺激机体产生干拢素 ， 提高机体的免疫能力 ， 发挥抗病毒和肿瘤和作用 。因此 ， 瓠瓜和葫芦瓜一样 ， 宜于一般人食用 。
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