还在哺乳期的新妈咪，你知道吗？你吃什么宝宝就“跟着”吃什么 。处于哺乳期的妈咪们在饮食上一定要注意，一定要知道在哺乳期不能吃的东西包括哪些？因为很多时候妈咪吃了会没有事，但是哺乳后，宝宝却出现各种症状 。
在哺乳期不能吃的东西对于新妈咪来说是一定要知道的 。因为很多时候妈咪吃了什么会通过乳汁分给宝宝 。但是往往妈咪身体会没有不适，但是宝宝却会出现各种症状 。
现在天气炎热，很多妈咪们对饮食往往掉以轻心，因此宝宝拉肚子，宝宝腹泻成为高发疾病 。但是你知道吗？哺乳期中的宝宝腹泻，很多时候都是由于妈咪乱吃东西引起的 。那么到底在哺乳期间妈咪们不能吃什么东西呢？
凉性水果
食物有良性、热性、中性等区分 。其实水果也是如此 。夏天凉性的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等 。这些凉性的水果并不适合哺乳期的新妈咪吃 。因为吃的多会导致消化不良，最后宝宝会腹泻的哦 。
热性水果
不能吃过多凉性水果，同样热性水果也不能多吃 。因为这些水果容易上火 。大人上火还能吃一些下火的东西 。但是哺乳期妈咪上火，吃药的话会影响宝宝脏器 。而且妈咪上火，会通过乳汁将“火气”传给宝宝 。因此，樱桃、石榴、荔枝等热性水果记得不要多吃哦 。
冰镇水果
【哺乳期饮食 细说哺乳期最好不要碰的三类水果】冰镇的水果也是哺乳期不能吃的水果类型之一 。夏天炎热，将水果放在冰箱里是很常见的一件事 。但是冰镇过的水果是哺乳期妈咪的大忌 。吃多了不仅妈咪会拉肚子，宝宝也会拉肚子哦 。水果从冰箱拿出来后，最好放半小时才吃 。
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