生活中经常会有很多的常见小病症 ， 虽然不是很严重但是对身体还是有很多的危害的 。想要很好的治疗只要会用我们常吃的鸡蛋就行 ， 只要会搭配 ， 鸡蛋功效可以变得更强大！来看看它都能干些啥？
1、烧心：冲碗鸡蛋水
现代医学认为 ， 鸡蛋黄中含有卵磷脂 ， 可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层 ， 有很强的保护作用 ， 并能抵抗病菌的入侵 。开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑 ， 容易被胃消化吸收 ， 可大大减轻胃的负担 ， 有利于溃疡病灶愈合 。
2、夜里干咳：蒸鸡蛋
蒸鸡蛋加冰糖 ， 是很传统的一个止咳方 ， 重在养阴清热、润燥止咳 ， 对风热感冒引起的干咳少痰效果最好 。
3、咳嗽：鸡蛋姜汁
将姜汁与鸡蛋放少量油炒一下 ， 不放任何调料 ， 趁热吃上一小盘 ， 不仅浑身暖暖 ， 对止咳也有效果 。
4、痛经：益母草煮鸡蛋
对于有痛经或是更年期的女性 ， 推荐益母草煮鸡蛋 。一般来说10个鸡蛋2两益母草就够了 。
5、宫冷：艾叶鸡蛋汤
准备艾叶300g ， 鸡蛋4个 ， 生姜30g ， 胡椒粉、油、盐适量备用 。先将鸡蛋打到碗里充分搅拌 ， 生姜切碎 ， 后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀 ， 再向锅内加入适量油 ， 把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼 ， 再切成小块 ， 加入开水煮10分钟 ， 最后再放入艾叶 ， 煮3~5分钟 ， 调味即可 。若是觉得艾叶太苦 ， 可以适当地加少量糖调味 。
《纲目》中记载：“艾叶 ， 温中 ， 逐冷 ， 除湿 。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女 ， 艾叶可以暖宫止痛 ， 艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用 。需要注意的是 ， 阴虚血热者慎用 。
6、嗓子沙哑：醋煮鸡蛋
用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好用米醋) ， 里边加上两个洗净的鸡蛋 ， 煮10~15分钟 ， 鸡蛋煮熟后保持沸腾 ， 去除蛋壳后再煮10~15分钟 ， 冷温后把鸡蛋服下 ， 同时适量喝点醋 ， 每天一次 ， 连续服用10~15天 。
听大夫说 ， 鸡蛋味甘、性平 ， 有滋阴养血、润燥的作用 ， 可改善患者血虚、阴虚的症状；醋性温、味酸苦 ， 具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效 。二者配伍对血虚、阴虚引起的嗓子沙哑尤为有效 。
需注意 ， 因声带小结、息肉等器质性病变所致的嗓子沙哑 ， 此法就不适合 ， 胃酸分泌过多的人也不宜用 。
7、平稳血糖：煮粥放鸡蛋
鸡蛋 ， 不仅是补充优质蛋白质的最好来源 ， 而且其富含的蛋白质还可以起到稳定血糖的作用 。
建议糖友平时在家里做粥 ， 可以把鸡蛋揉碎 ， 或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕 ， 然后一起和到粥里 ， 做成“蛋粥” ， 这样粥的生糖指数就会相对下降 。
8、头痛怕风：煮个茶鸡蛋
准备黑豆30克、桑寄生15克、杞子15克、元肉5~8粒 ， 去核红枣6枚、鸡蛋2~3个、生姜5片 。
先将黑豆、桑寄生、杞子、元肉、红枣清洗干净 ， 黑豆热水浸泡30分钟 ， 然后放入上述食材先煮30分钟 ， 再把鸡蛋、生姜加入 ， 约15分钟后 ， 将鸡蛋取出来 ， 剥掉鸡蛋壳 ， 然后再把鸡蛋放进去煮 ， 再煮约15分钟即可 。可以加些红糖调味 ， 饮汤食鸡蛋 。
在这个季节 ， 选用黑豆养血乌发 ， 桑寄生养肝血祛风湿 ， 杞子、元肉、红枣养血安神 ， 可适用于血虚失眠、怕风头痛、面色不华的人群 。
【鸡蛋营养好 这样食用竟是治病的良药！】这也是女士美颜的一道美味早餐选择 。但需要注意的是 ， 湿热体质的人慎用 。
推荐阅读
- 空腹吃鸡蛋好吗 常吃鸡蛋居然有这些好处
- 豆皮鸡蛋的做法
- 微信恶意营销是别人投诉的吗
- 吃葡萄的好处 常见葡萄的营养价值
- 灰灰菜的吃法和营养价值
- 虾米炒鸡蛋的制作方法 虾米怎么做好吃
- 李子的营养价值与功效 李子能促进消化吗
- 冠心病的饮食 冠心病饮食中需要哪些营养？
- 茼蒿的营养价值 吃茼蒿的好处
- 营养食谱 考生高考期间三天食谱大公开