木耳煮十分钟可以吃了吗 木耳下锅煮几分钟能吃
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1、通常现象下，木耳煮2-3分钟便可食用；
2、假如时候不足长，则易残留细菌,食用后病患简单出现消化不良、腹胀、腹泻等病症 。在饮食上要保护营养平衡,防止吃太清淡或刺激的食品等 。在饮食上要保护营养平衡,防止吃太清淡或刺激的食品等 。但假如煮的时候太长，则会变得柔软黏稠，作用口感 。在饮食上要保证营养均衡,避免吃太油腻或刺激的食物等 。
【木耳煮十分钟可以吃了吗 木耳下锅煮几分钟能吃】
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