凉拌笋瓜煮几分钟能熟 凉拌笋瓜煮几分钟能熟吗
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1、笋瓜蒸煮的时间不能够太长 ， 8分钟到10分钟左右的时间刚刚好 。
2、如果时间太长的话 ， 那么这种瓜的营养会流失很多里面的纤维素啊 ， 维生素之类的都会流失掉很多的 ， 所以个人建议是煮的时间稍微短一点 ， 这样会更健康更好吃一些的 。
【凉拌笋瓜煮几分钟能熟 凉拌笋瓜煮几分钟能熟吗】
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