冬天来了 ， 天气寒冷 ， 人们的身体素质也会明显下降 ， 这时孕妇更应该多加注意 ， 多吃些新鲜的水果来提高身体免疫力 ， 以减少多种流行性疾病的发生 。那么冬天孕吃什么水果最好呢？下面小编就来具体告诉大家 。
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冬天孕妇吃什么水果好1、冬天孕妇吃无花果好
冬天孕妇多吃些无花果对身体好 ， 如果没有新鲜的无花果 ， 也可以用无花果干泡水或者煮粥吃 ， 能吸收到同样的营养 ， 无花果这种水果中多种氨基酸和矿物质与维生素 ， 它能清热解毒 ， 可以预防孕上火和流行感冒的发生 。
2、冬天孕妇吃梨好
冬天孕多吃些水果梨对身体好 ， 因为梨能清热降压 ， 也能清热利尿更能润喉止咳 ， 它对孕妇经常出现的妊高症有很好的预防和缓解作用 ， 另外梨还能生津止渴 ， 对孕妇冬天经常出现的口干和咽喉肿痛有不错的调理作用 。
3、冬天孕妇吃苹果好
【冬天孕妇吃什么水果好】冬天孕妇多吃些苹果对身体也大有好处 ， 苹果有着益智果之称 ， 它含有多种对人体有益的营养成分 ， 也含有一些叶酸 ， 孕妇食用以后不但能提高自己的身体素质 ， 也能把这些营养输送给腹中的小宝宝 ， 能促时胎儿发育 ， 预防胎儿畸型 ， 同时它还能促进胎儿大脑发育 ， 能让孕妇生出的宝宝特别聪明 。
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