胡萝卜是一种特别常见的一种蔬菜 ， 同时胡萝卜的营养价值是很高的 ， 可以用胡萝卜汁来煲汤 ， 也可以炒着吃 ， 也可以做成胡萝卜汁 ， 现在就一起来了解一下胡萝卜汁怎么做吧 。
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胡萝卜汁怎么做1.胡萝卜汁的营养价值
胡萝卜一直以来都有小人参的美称 ， 胡萝卜汁含有大量的维生素 ， 特别是维生素A的含量很高 ， 对人们的眼睛有好处 ， 同时还可以降低胆固醇的含量 ， 也可以预防心脏疾病和肿瘤病 ， 同时胡萝卜汁还可以预防色斑的生成 ， 可以润滑肌肤 ， 同时不可以起到很好的美容作用 。
【胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法步骤】2.胡萝卜汁的做法
胡萝卜汁的材料：胡萝卜一百五十克 ， 鸡蛋一个 ， 蜂蜜5克,香油3克
3.胡萝卜的做法
先把胡萝卜汁清洗干净 ， 然后再去皮 ， 切块 ， 然后再把榨汁机清洗干净 ， 然后把胡萝卜块放进榨汁机里面 ， 然后再搅碎取汁 ， 再把水烧开 ， 再把鸡蛋打碎然后再放进沸水中煮熟 ， 然后再把胡萝卜汁和蜂蜜、香油等材料都放进去煮开 ， 就可以倒出来吃了 。
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