合理饮食其实可以去皱纹
皱纹是许多朋友都不要希望出现在脸上的东西，总要想办法去皱纹 。而食物富含多种营养成分，能强化弹力纤维构成，延缓皮肤老化过程，有助于消减皱纹 。下面编辑就带各位去了解一下 。
文章插图
果蔬混合汁
【主治】面色不荣，早生皱纹 。
【原料】团生菜50g、芹菜30g、香菜20g、西红柿50g、哈密瓜100g、疲萝100g、拧檬25g
【制法】哈密瓜去皮、子，疲萝、西红柿去皮，团生菜、芹菜、香菜择洗净，将原料悴取汁液 。
【用法】随时饮用 。
【说明】本方具有洁面悦色，润肤去皱的功效 。
银耳樱桃粥
【主治】气血不足，颜面苍老，皮肤粗糙干皱 。
【原料】水发银耳、梗米各50g、罐头樱桃30g、桂花糖、冰糖各适量 。
【制法】洗净梗米煮粥，熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后即成 。
【合理饮食其实可以去皱纹】【用法】佐餐食用 。
【说明】本方具有补气养血，嫩肤养颜的功效 。
白菜豆腐汤
【主治】皱纹多，皮肤干燥 。
【原料】嫩豆腐150g、白菜心100g、平菇80g 。
【制法】将豆腐切成片；白菜心洗净，切碎 。将水烧沸，放入白菜、豆腐、平菇及食盐、油、味素 。煮10分钟后即可食用 。
【用法】佐餐食用，每日2次 。
【说明】本方具有生津润燥，益气美容，减少皱纹的功效 。
以上就是三种能够去皱纹的饮品了，用中医的话来说就是以食代药，反而能起到意想不到的去皱纹作用！
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