荷叶茶 ， 自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药 ， 具有清心、泻火、减肥、降压、美容等功能 ， 是一种自然康健的养生茶饮 。下面 ， 来为各人说说荷叶茶的具体做法 ， 赶忙来学学吧 。
文章插图
荷叶茶的做法
1、采择荷叶
荷叶一样平常是夏历8月份开始采择的 ， 过早采摘 ， 荷叶中的荷叶碱和黄酮因素会大大镌汰 。同时 ， 采择时 ， 应选择嫩度相宜的奇怪荷叶 ， 不要采摘发黄烂掉的哦 。
2、洗濯荷叶
把采择好的奇怪荷叶放到水龙头下面 ， 一片一片地洗濯干净 。这一步很是重要 ， 中国十大名茶 ， 洗濯必然要细心 ， 不能轻率 。
3、蒸煮荷叶
洗濯干净荷叶后 ， 茶叶知识 ， 不要直接晒干哦 ， 不然会导致荷叶的颜色发黄 。洗濯后 ， 即把荷叶放到锅里微蒸 ， 有利于保持荷叶的原绿色 ， 同时还能浸出荷叶的有害物质 。
4、晒干
把轻微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干 ， 牢记必然要彻底晒干 ， 以免保持时产生霉变 。然后用铰剪剪成小块 ， 装到保鲜袋或茶叶罐里生涯好 。
5、饮用
饮用时 ， 取1-2小块的荷叶干 ， 放到茶杯里 ， 插手滚水冲泡 ， 代茶饮用 。也可以共同其他的茶叶一路冲泡饮用 。
$要害字展示：荷叶茶$
饮用能力
饮用荷叶茶 ， 最好的饭前1小时饮用 ， 减肥结果更佳 。饭后饮用的话 ， 应隔断一两个小时后再喝 。
【分享荷叶茶的详细做法，赶紧来学学】以上就是荷叶茶的具体做法讲解 ， 各人不妨试试 。本身下手做的荷叶茶 ， 更佳卫生、康健和安详哦 。
推荐阅读
- 选普洱茶叶有什么讲究，普洱茶的讲究
- 买茶叶时需要注意什么 买茶叶应该注意什么
- 喝茶叶有什么需要注意 喝茶叶有什么需要注意的
- 茶叶要不要冷藏 冷藏茶叶需要注意什么
- 绿茶选什么样茶叶罐，绿茶选什么样茶叶罐最好
- 清肝又明目的黄芪枸杞菊花茶
- 柠檬茶选用什么柠檬 柠檬茶选什么茶叶
- 什么茶叶煮奶茶好喝 煮奶茶选什么茶叶好吃又健康
- 茉莉花茶饮用功效和禁忌
- 放茶叶选什么材质的罐好 用什么材质的茶叶罐好