【鸡胸肉煮熟保存方法 鸡胸肉煮熟保存方法视频】
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1、冰箱冷藏室保存 。将熟的鸡肉放到冰箱的冷藏室可以保存3~5天左右的时间 ， 但需要在鸡肉到外面套上一个保鲜袋 ， 防止出现串味的情况 。
2、冰箱冷冻室保存 。熟鸡肉放到冰箱的冷冻室可以保存3~5个月的时间 ， 但最好不要超过三个月 ， 时间久了 ， 鸡肉的水分会流失 ， 影响口感 。
3、鸡胸肉的营养价值：鸡胸肉蛋白质含量较高 ， 且易被人体吸收入利用 ， 含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
4、鸡胸肉的营养价值是比较高 ， 可以补充身体上所需要的营养 ， 但是一定要多吃些清淡饮食或者多吃些容易消化食物 ， 如果出现营养不良的话 ， 可能是因为先天性的疾病导致或者是遗传的因素所引起 。可能会出现身体消瘦以及浑身乏力的现象 ， 一定要多吃些高蛋白的食物 。
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