中医治疗打呼噜的方法
打呼噜是比较常见的现象，不仅在男性身上出现，女性身上也会发生，如果是偶尔的轻微的打呼噜的话，是可以接受的，但是如果呼噜声音很大，且长时间打呼噜，这种情况就要引起注意了，需要治疗了 。下面为大家整理介绍下中医治疗打呼噜的方法 。
【中医治疗打呼噜的方法】
一、中医治疗打呼噜的原则1、首先要明确的一点是，先要弄清楚到底是什么原因引起的打呼噜 。中医上治病主要讲究一个调和过程，也就是通过调和人体来治愈疾病 。治疗打呼噜的中药一般是采用龙胆草和当归这两味药材 。
2、关于中药的用量，要严格遵从中药师的医嘱，因为是药三分毒，就算是中药，食用不当也是会引起副作用的 。有一部分打呼噜患者是因为患上了鼻炎，鼻炎的治疗的话也可以选用西药，具体询问医生 。
3、一些肥胖患者也是会打呼噜的，其实一般情况不大严重的打呼噜可以通过一个小妙招来缓解，就是侧睡，侧睡的时候，由于鼻腔所受的压迫不是特别明显，因此打呼噜现象就可以大大缓解 。
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二、中医治疗打呼噜的小偏方1、嚼葱白
打呼噜的患者可以在每天晚上睡觉之前嚼一些葱白，具体的用量和时间长短可以根据个人的情况来决定 。可以先连续试验一周，观察一下效果 。如果觉得有效可以继续下去，直到完全为止，但是如果没有效果的话就可以停止食用了 。
2、花椒泡水
花椒的作用非常多，不但可以有效缓解牙痛，对于打呼噜也能起到治疗作用 。我们可以将5-6粒花椒放在杯子里，然后用开水冲泡，等到凉了以后喝下去，当然花椒是不需要吃下去的，如果服用一段时间后觉得有效果可以一直服用，直到完全不打呼噜 。
3、嚼枣仁
枣仁炒一下嚼食也可以有效缓解打呼噜的情况，当然配合热水泡脚效果可能会更好 。
【中医治疗打呼噜的方法】4、龙胆草、当归煮水
也可以把龙胆草和当归先浸泡一个小时，然后再用大火烧开，之后小火煮一刻钟后凉了服用 。
5、漱口水漱口
因为漱口水里边含有一种特殊的成分树脂油，有很好的止鼾作用 。所以我们也可以在口腔内滴入几滴漱口水，然后用温水稀释一下漱口，通过这种方法也能够使得打呼噜的声音减弱 。
三、治疗打呼噜的中成药1、轻度打呼噜可使用药物为鼾夫康
鼾夫康的功效是降低鼾声、不再口舌干燥、睡觉不再憋醒 。头痛眩晕减轻，白天不打瞌睡 。之后呢呼噜声逐渐消失，睡眠正常了，头疼头晕困倦现象消失，白天头精神了 。
2、打呼噜者可以采用一些偏方来治疗，如花椒，方法是用花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜，或是在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以有效抑制打呼噜 。
四、打呼噜的日常注意事项1、增强锻炼
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯 。还要避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，喝酒加重打呼噜 。所以最好能戒烟戒酒 。打呼噜会出现夜间呼吸紊乱及低氧血症 。对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动 。
2、忌饮酒及安眠药
如果饮酒及服用安眠药如安定等,会抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停 。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性 。
以上就是中药材频道为大家介绍的有关中医治疗打呼噜方法的信息，希望对您有一定的参考价值 。
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