干桂圆泡水用不用去壳
【干桂圆泡水用不用去壳】
干桂圆泡水需要去壳 。风干的桂圆表壳不够干净卫生 ， 干桂圆带壳泡水影响桂圆本身营养的释放 ， 影响泡出来的茶的口感 。每天可用10粒桂圆肉 ， 用开水冲泡饮用 ， 冲泡至没有味道 ， 再把桂圆肉慢慢嚼碎吞服 ， 可补充身体所需的营养成分 。
桂圆干：
龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果 。富含糖分和多种维生素 ， 具补心益脾、养血安神等功效 。龙眼加工成桂圆干 。历来被人们视为珍贵补品 。
福建莆仙一带的桂圆干称为“ 兴化桂圆干” ， 有“兴化桂圆甲天下”之美称 。
总糖含量高 ， 富含维生素、视黄醇、尼克酸等 。此外 ， 还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质 。
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