秋天天气干燥 ， 大家知道女性在这个季节适合喝什么养生茶吗？下面小编给大家分享了几款秋季女性养生茶 ， 常饮对身体很有好处哦~
秋季女性养生茶
1、菊花人参茶
做法：
1、将人参切成段 ， 和菊花干花蕾一起放入玻璃杯中；
2、盖好盖子 ， 焖10分钟 ， 人参、菊花的香气即可漫开 。
功效：菊花茶很适合女性秋季饮用 ， 常喝可以明目、去火 ， 防辐射；加入人参一同泡饮 ， 人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力 ， 保护神经系统 ， 同时还能够驱除疲劳 。
2、枸杞茶
做法:取十几粒枸杞,加热水冲泡代茶饮即可 。
功效:如果女性秋季容易燥热、上火的 ， 可以多喝枸杞茶 ， 有润肺去燥、养肝明目、补肾益精等作用 ， 还可以降压、降脂和防止动脉硬化等 。
3、陈皮姜茶
做法:
1、准备陈皮20克 ， 生姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶叶5克 ， 水1000毫升；
2、按此比例 ， 先将水烧开；
3、再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入；
4、冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服即可 。
功效：秋季食欲不振的女性适宜饮这款茶 ， 有健胃消食 ， 止咳化痰、解渴消食等功效 。
4、薰衣草柠檬茶
做法：
1、在滚烫的开水中加入薰衣草、柠檬；
2、等其化开之后 ， 适当的加点冰糖调味即可 。
功效：这款茶不仅具有美容功效 ， 还能帮助女性放松情绪 ， 缓解压力 ， 消除疲劳等 ， 尤其适合白领女性饮用 ， 茶叶知识 ， 柠檬淡淡的香味 ， 有缓解头痛的作用 。
(图片ID：46986409,秋季女性养生茶）
5、茉莉花茶
秋天容易烦躁、食欲下降、口干舌燥、口臭牙痛 ， 或者经常腹胀、便秘的女性可以多喝一些茉莉花茶 ， 具有醒脾开胃的功效 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。
6、玫瑰花茶
【秋季女性养生茶，推荐这六款！】玫瑰花茶是女士的养生保健茶 ， 不仅可以美肤养颜 ， 而且能够解散郁气、活血 ， 可治疗痛经 ， 改善月经失调 。在秋季 ， 气温降低 ， 天气干燥 ， 中国十大名茶 ， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃 ， 对于女性的健康非常有帮助 。
秋季喝茶注意事项
1、喝茶不能为了追求功效 ， 而泡得太浓 ， 一般来说喝茶都是宜淡不宜浓的 。同时冲泡后 ， 不要急着喝烫茶 ， 否则容易把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤 ， 经常反复地烫伤容易引起上皮细胞突变 ， 成为癌变隐患 。
(图片ID：57407496,秋季女性养生茶）
2、秋季很多人喜欢吃补药或喝补汤来适当进补 ， 这些也是药物的一种 ， 服用后都不要马上喝茶 ， 更不要用茶水来送服药物 ， 否则会影响药物的有效吸收 ， 让药物的疗效大打折扣 。
3、秋季喝些养生茶对身体很有好处 ， 但也不是人人适用的 ， 容易失眠的人、心血管疾病患者、脾胃虚弱的人都不适合饮茶 。
小编推荐的这几款秋季女性养生茶 ， 大家可以根据功效来选择饮用哦~
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