红枣枸杞菊花茶是一种保健养生花茶 ， 今天我们来学下它的做法 ， 以及了解它的功效 。
【红枣枸杞菊花茶的做法与功效分析】红枣枸杞菊花茶是一种保健养生茶 ， 因为它具有很好的清肝明目作用 ， 经常喝红枣枸杞菊花茶 ， 可以很好的帮助人体补气、补力、除燥、解毒 ， 特别是经常接触电脑的朋友必备 。
红枣枸杞菊花茶的自制方法：
材料：枸杞、红枣、菊花
做法：将枸杞、红枣、菊花一起洗干净 ， 放入已经温过的杯中 ， 冲入热开水 ， 盖严 ， 浸泡10~15分钟则可饮用 。
红枣枸杞菊花茶的功效：
红枣性温味甘、补中益气、养血安神 ， 枸杞性味甘平、滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳 ， 菊花性味甘苦、凉、清热祛风、明目解毒、增强体质 ， 三者一起冲泡 ， 具有美容养颜的功效 ， 特别适合电脑族 。
红枣枸杞菊花茶的注意事项：
1、湿热重的人不宜吃红枣 ， 但可以泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 这样也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
2、红枣要去核 ， 这样才不会太燥热 ， 经常饮用有美容养颜的功效 。
3、冲泡红枣枸杞菊花茶 ， 如果觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜 。
红枣枸杞菊花茶的做法与功效分析到这里 ， 希望以上的内容可以帮助到亲们 。
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