【养生】养生必备红豆薏米粥
许多人都爱上了养生，而养生中吃什么也是一个不小的问题 。红豆薏米粥有着利水，消肿，健脾胃，补心 。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，十分适合在养生中吃 。下面编辑就带各位去了解一下做法 。
薏米红豆粥的做法
食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克 。
1．将薏米、红豆以温水浸泡半日 。
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2．用纱布将仙鹤草包好 。
3．大枣去核浸泡 。
4．将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中 。
【【养生】养生必备红豆薏米粥】5．加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可 。
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