自制中药保健茶的三种方法
上回小编给大家介绍了自制中药保健茶的五要素，那么今天小编给大家介绍一下自制中药保健茶的三种方法 。
【自制中药保健茶的三种方法】 泡制药茶程序简单，服用方便，按照医生的药方，轻轻松松就可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的药茶，它不仅能帮你消减痛楚，强身健体，还可以让你在快节奏的生活和工作中保持一份好心情 。如果想要健康，开始动手吧!
冲泡茶
依据茶方所要的茶材 。如花类，将其切成薄片、捣碎、研磨成末等，依所需分量放入杯中，注入热开水，盖上杯盖，焖约20~30分钟即可 。饮用完后可再注入热开水冲泡，一般而言，可反复冲泡约3次 。
煎煮法
煎煮法适用于草药中较硬的部分，如树皮、种子、根等，另外复方的茶方因茶材多，茶杯放不下，加上若采泡服方式 。会使一部分茶材成分无法平均溶出，降低茶材功效，所以将其研磨成粗末，入沙锅以水煎汁，其中加2~3次水，煮好过滤后即可代茶饮用（最好将煮好的茶汤放入保温瓶中） 。
调服法
少数茶方如八仙茶为粉末状，因此可加少许开水调成汤状或糊状服用 。
以上为自制中药保健茶的三种方法，记得要听医生的药方哦 。
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