中医养生常识按摩这些穴位养好五脏

大家都知道人体的五脏对我们的健康而言是很重要的，因此，要想身体健康就需要保护好五脏。那么我们该怎么保护五脏呢？人体的五脏都有对应的穴位，我们可以通过按摩穴位的方法来保护五脏。那么具体五脏又是对应的哪些穴位呢？接下来就和小编一起看看吧。
一、穴位：脾经(脾土)
位置：拇指桡侧面。
操作：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

文章插图
二、穴位：肺经(肺金)
位置：无名指掌面。
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
三、穴位：肾经(肾水)
位置：小指掌面。
操作：
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

文章插图
四、穴位：肝经(肝木)
位置：食指掌面。
操作：
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
五、穴位：心经(心火)
位置：中指掌面。
操作：
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
治疗便秘的穴位与指压法
先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气， 6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5-10次(请人代劳时，采用同样的呼吸法) 。
【中医养生常识按摩这些穴位养好五脏】 中医养生常识按摩这些穴位养好五脏的相关内容就为大家介绍到这，那么相信这些内容会对你的身体带来一定的帮助，大家也可以关注了解更多的养生内容，让身体变得更加健康。