喝绿茶有什么好处和坏处，你们知道吗？茶迷们看过来，喝绿茶的好处和坏处大公开，一起来了解一下吧！
文章插图
首先我们来看看喝绿茶的好处：
1、喝绿茶能有助于抗衰老 。绿茶中含有的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除自由基对人体的损伤，达到抗氧化抗衰老的作用 。
2、喝绿茶能预防心血管疾病 。绿茶重含有黄酮醇类，具有抗氧化的作用，可防止人体血液凝块及血小板成团，从而达到降低人体心血管疾病 。
【茶迷们看过来：喝绿茶的好处和坏处大公开】 信阳毛尖2012新茶叶 特级绿茶
文章插图
文章插图
喝绿茶的好处，请点击下一页》》》》
3、喝绿茶能防蛀牙防口臭 。绿茶含有氟、儿茶素可预防牙菌斑及牙周炎，其中绿茶中含有的单宁酸，可以杀菌和防口臭！
文章插图
喝绿茶的好处，请点击下一页》》》》
4、美白、防皮肤癌 。绿茶中含有的儿茶素类物质能美白肌肤和抵抗UV-B所引发之皮肤癌问题 。红石太平猴魁绿茶 2012新茶 雨前特级茶叶
文章插图
文章插图
以上介绍的是喝绿茶的好处，那喝绿茶有什么坏处呢？那就是相对某些人来说的了 。（请点击下一页）
1、生理期的女性喝绿茶容易导致贫血 。因为经期女性身上已经消耗掉不少的铁质，喝绿茶，其中的鞣酸就会阻止肠粘膜对铁质的吸收，导致人缺铁型贫血 。
文章插图
2、孕妇喝茶对身体不好 。绿茶中带有带的咖啡碱，增加孕妇心跳次数与频率，加重心与肾的负荷量，还会影响胎儿发育！
3、更年期的女性喝茶会让心情更烦躁 。更年期的女性本来就脾气不好、睡眠品质差，喝绿茶会加重这些症状哦！ 2012 茶叶 恩施富硒绿茶
文章插图
文章插图
以上分享的是喝绿茶的好处和坏处，总的来说，喝绿茶对人体是非常有利的，只是有个别人身体状况不好就不可喝绿茶啦！
推荐阅读
- 红辣椒酱的做法及配方 赶紧过来学习起来吧
- 罗飞鱼的做法 爱吃罗非鱼的看过来
- 如何杀甲鱼
- 补血养身菜谱，贫血者看过来
- 京东快递怎么查别人寄过来的
- 上班一族看过来，什么茶防辐射
- 英语一对一培训哪家好？过来人爆料如何选到性价比高的英语机构
- 韩国泡菜要怎么做，做法很多，看过来
- 成人英语培训哪个好？过来人爆料，这家英语机构性价比很高
- 粽子是什么演变过来 粽子是什么演变来的