【喝完茶可以直接睡觉吗 晚上喝完茶立马睡觉可以吗】
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1、晚上喝完茶立马睡觉可以 。
2、大家可以喝一些比较清淡的茶叶，在喝茶的时候，茶叶可以放的少一些，喝淡茶也是能够感受到特殊的茶香，或者是在睡前两个小时喝茶，就不会影响到自己的睡眠情况了 。大家在睡觉之前也可以去听一些舒缓的音乐，让自己的心情沉静下来 。像一些老年人是绝对不能够在睡觉之前喝茶的，因为对自己身体伤害是不可逆的，为了能够让身体更加的健康，一定要避免 。
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