6种蔬菜适合秋季煲汤，滋补又养生
【6种蔬菜适合秋季煲汤，滋补又养生】6种蔬菜适合秋季煲汤，滋补又养生
秋季，早晚温差较大，天气干燥，喝些润肺去燥又滋补成了大部分人养生的首选，那么适合秋季煲汤的蔬菜有哪些呢？
6种蔬菜适合秋季煲汤
1、白萝卜
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效 。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感 。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严 。
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