如何泡普洱茶才能达到最好的减肥效果？相信很多减肥的亲们都关心这问题，今天小编就简单的讲下 。
1、想喝普洱茶减肥
除了用普洱茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯普洱茶，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥哦！
【如何泡普洱茶才能达到最好的减肥效果】
2、想要保持身材的普洱茶泡法
每天可以用普洱茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常 。
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3、不想让自己吸收太多热量
在应酬或者是饭局上，可以配一杯普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮用普洱茶，不能超过两小时，如果是上茶楼，最好是点普洱茶 。
泡的第1道茶水请勿饮用
第2道茶泡约2分钟，再饮用
第3道茶则泡3分钟，再饮用
第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分 。
普洱茶的减肥作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，换句话说就是刮油，对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了 。
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普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！
总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝 。
如何泡普洱茶才能达到最好的减肥效果？以上就是答案啦！要想达到很好的减肥效果，一定要长期坚持，短期内是不会有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了 。
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