生活中不可不知的8种“伪健康”食物
生活中不可不知的8种“伪健康”食物
近几年，人们对于养生越来越重视，希望能够通过自己的调理来增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的效果 。尤其是在饮食方面更加慎重，觉得只有健康食品才是最好的 。但是，市面上人人口口相传的健康食品，真的就健康吗?有多少食品是打个“健康食品”的幌子来吸引大家的注意义?
对于这些健康食品，或许在他们的配料中与其它食品有所不同，营养占比也更高一些 。但你不可不知，其实它们都还或多或少的含有一些不健康因素 。这些食品多数暗藏着过量的糖、脂肪，让你在不知不觉中吃下去很多热量 。
那么，生活中我们被哪些“健康食品”蒙蔽了双眼?让我们一起来看看这些所谓的“健康食品”吧!
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