红薯怎么吃更营养？
红薯怎么吃更营养？
红薯 ， 又名山芋、地瓜、甘薯等 ， 富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 ， 有“长寿食品”之誉 。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。红薯怎么吃有营养呢？
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红薯 ， 又名山芋、地瓜、甘薯等 ， 富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 ， 有“长寿食品”之誉 。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。红薯怎么吃有营养呢？
