菊花大枣泡茶有缓解便秘 ， 明目护眼 ， 调理气色的效果 ， 其次也能改善气虚乏力 ， 精神不振的状态 ， 有益气醒脑 ， 健脾益胃 ， 抗疲劳等好处 ， 同时具有增强抵抗和免疫力的效果 ， 日常泡水饮用还具有清热消暑 ， 润泽肌肤 ， 缓解视觉疲劳的好处 。
菊花大枣泡茶有什么作用1、清肝养颜
菊花大枣茶具有明目清肝的作用 ， 尤其是菊花可以达到明目清肝的作用 ， 有助于身体 ， 肝脏的养护 ， 而且大枣具有一定美容养颜的效果 ， 大枣当中含有大量的维生素 ， 所以说对于贫血或者是气血亏虚的女性 ， 具有诸多好处 。
2、益气健体
红枣本身就有着补气益血的功效适量的吃一些红枣 ， 可以改善气血虚弱等问题 ， 将菊花和红枣一起搭配 ， 能够提神醒脑 ， 缓解疲劳 ， 增加人体的免疫力和抗病能力 。
3、清热降火
菊花大枣具有清热降火的效果 ， 经常喝菊花大枣茶可以有效的缓解心火旺盛以及口干舌燥 ， 如果在日常生活当中有内火旺盛的人群 ， 也可以适当的喝一些菊花大枣茶 。
4、改善便秘
菊花搭配红枣 ， 不仅味道甘甜 ， 而且具有清新的香味 。对于一些由于生活压力 ， 或者是由于长期不规律的饮食 ， 以及不规律的作息习惯而导致的便秘 ， 适度饮用 ， 则可以有效的缓解便秘 。
5、明目护眼
菊花搭配红枣可以缓解视觉疲劳 ， 可以提高视力 ， 加上红枣里面含有丰富的维生素A ， 能够帮助缓解视神经疲劳 ， 眼睛干涩 ， 流泪等 。
对于长期面对电脑、或长期加班工作者 ， 更适合用菊花和红枣泡水喝 ， 能够有效保护视力 ， 缓解眼部的干涩与困乏 ， 同时起到滋润眼部的好处 。
结语
菊花大枣虽好 ， 但是也不可过度饮用 ， 需要注意用量以及频次 。
【菊花大枣泡茶有什么效果】另外 ， 对于体质本身不怎么好的人群 ， 或比较敏感、过敏的人群也是不能饮用的 ， 其次空腹、睡眠时尽量不要饮用 。
