芹菜蒸菜怎么做 家庭健康美食做法
文章插图
1、主料：黄牛肉、芹菜；配料：青红、尖椒、蒜、姜；调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油
2、做法：把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗 ， 结缔组织又较多 ， 应顺纹切条 ， 横纹切片 ， 将长纤维切断；不能顺着纤维组织切 ， 否则不仅没法入味 ， 还嚼不烂 。
3、先放生抽与苏打粉合匀 ， 再放料酒与生粉 。
4、如果有时间 ， 可在拌肉时加些油 ， 腌1-2小时 ， 这样 ， 油将渗入肉中 ， 当入油锅炒时 ， 肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏 ， 这样肉就鲜嫩了；如果没有时间最少需要腌制15分钟 。我腌了2小时左右 。
5、芹菜不易入味 ， 所以事先用盐腌制 ， 这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高 ， 所以除了部分老叶 ， 应该尽量保留芹菜叶食用 。
6、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉 。当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅 。锅里留一部分油 ， 炒香配料 。
7、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)放入芹菜 。
【芹菜蒸菜怎么做 家庭健康美食做法】8、中火热油 ， 下牛肉片(主料)划散 ， 至变色立即出锅 。青椒 ， 炒至九分熟 ， 倒入牛肉片 ， 伴炒入味 ， 数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油 。
推荐阅读
- 原神层岩巨渊地图怎么解锁 原神层岩巨渊秘境怎么开
- 502怎么去除 如何去除502胶水
- 香肠派对登录不进去怎么办 香肠派对登录登不进去怎么办
- 揭秘：竹笛是怎么来的，竹笛是什么时候出现的
- 苦瓜怎么去除苦味的6种方法
- 原神蹦蹦史莱姆玩法 原神史莱姆乐园怎么玩
- 普洱茶的【酸味】究竟怎么回事
- OPPO手机怎么调时间设置
- CF枪王排位战力值怎么查看
- 怎么延长美人蕉的花期