小米煮粥要泡吗泡多久
文章插图
小米煮粥需要浸泡 。
在煮小米粥之前应该将小米用清水淘洗干净，接着放入锅中浸泡30分钟左右，再开火熬煮 。这样可以使米粒膨胀软化，而且煮出来的小米粥口感更好 。
在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感 。
【小米煮粥要泡吗泡多久】
推荐阅读
- 家常版香干炒肉丝
- 圆明园的重要资料 圆明园的重要资料有哪些
- 怎么练成肌肉呢？
- 项目描述怎么写
- 小米手机如何关闭刘海屏
- 同嵩苏子叶的腌制方法 所需要的材料和步骤
- 喝红酒为什么要用红酒杯
- pu是什么面料什么地方需要这个
- 彩农茶：猫耳朵、豆芽茶
- 德丰昌识茶品茶：中秋节为什么一定要喝茶？