黑芝麻治脱发吗 黑芝麻怎么吃治疗脱发
都说头发不好的要多吃点黑色东西 , 这样可以补头发 , 黑芝麻不就是黑色的嘛 。那黑芝麻可以治疗脱发吗?如果可以的话要怎么去食用呢!
黑芝麻治脱发吗【黑芝麻治脱发吗 黑芝麻怎么吃治疗脱发】黑芝麻的营养价值十分高 , 临床上的主要有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效 。临床上可以用于治疗补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育能力等等 。
但是脱发临床上有多种原因都可以导致 , 最常见的有脂溢性脱发、斑秃、产后脱发 , 包括一些免疫系统导致的脱发等等 。
黑芝麻可以作为性辅助的治疗 , 但是要治疗脱发 , 还是需要通过医疗的手段去解决 , 比如用一些口服或者是外用药物 , 单纯去用黑芝麻是不能够治疗脱发的 。
黑芝麻怎么吃治疗脱发黑芝麻对于脱发有一定的帮助 , 可以采用以下几种方式来食用 。
第一是芝麻核桃粉 , 也就是取炒熟的黑芝麻以及核桃各适量 , 研磨成粉末食用;
第二是取少许黑芝麻与米饭一起蒸熟食用;
第三可以将炒熟的黑芝麻研磨成芝麻酱 , 与新鲜蔬菜水果拌匀后食用;第四是将炒熟的黑芝麻与与葛根粉拌匀 , 用开水冲服;第五是取适量黑芝麻、黑豆、黑米一起打成糊状食用 。
黑芝麻的食用方法
黑芝麻最好的吃法九蒸九晒之后 , 再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处 。在制作过程中把黑芝麻洗干净 , 放到篦子上进行蒸熟 , 再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下 , 进行阳光的照射和晾晒 , 再拿到篦子上进行蒸制 , 然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒 。如此进行重复的九次 , 也就是达到九蒸和九晒的做法 , 这样做出来的黑芝麻补肾的作用是最好的 。
黑芝麻怎么做好吃
1、如果买了新鲜的黑芝麻 , 可以在回家之后用清水冲洗干净 , 然后放在铁锅里面炒熟 。经过炒制的黑芝麻味道非常香 , 在做很多食物的时候都可以用得到 。比如在做大饼时 , 撒些黑芝麻在上面 , 味道会更香 。平时做面包的时候洒在上面 , 吃在嘴里味道也会更好 。
2、平时可以买一些黑芝麻和糯米 , 一起放在锅里面慢慢炒制 , 炒熟之后一起在料理机当中打成粉末状 , 然后找一个干净的瓶子盛放 。在早上没时间做早饭的时候 , 用小勺挖一些黑芝麻糯米粉在碗里 , 直接用热水冲开就可以食用了 , 既营养又美味 。
3、如果平时有时间 , 可以将黑芝麻炒熟之后做成芝麻糖 , 这也是非常好吃的 。在锅里面加入适量白糖 , 然后倒一些水 , 加入适量油 , 开火慢慢炒制 , 直到糖慢慢变得黏稠 , 直接将准备好的黑芝麻加在里面 , 翻炒均均之后将其倒在盘中 , 晾凉之后切成小块就进行装盒 , 想吃的时候随便拿一块出来就可以 , 非常方便 。
4、将黑芝麻炒熟之后直接找容器密封存好 , 在想吃的时候直接挖一些在小盘子里面 , 然后用工具将其捣碎 , 加上一些盐就可以直接食用 , 味道非常香 。如果喜欢吃甜的 , 也可以直接加糖 , 味道也非常好 。
5、黑芝麻馅的汤圆也是很受欢迎的 , 将芝麻炒熟之后加入适量糖和猪油 , 也可以根据自己的喜好加入一些花生或者其他东西 , 搅拌均匀后搓成团用糯米皮包起来 , 美味的汤圆就做好了 。
6、在市场上经过看到很多芝麻酱 , 味道非常香醇 , 这个做起来比较麻烦 , 所以如果想吃就可以直接去超市买现成的 。在吃面或者是拌凉菜的时候 , 放一些芝麻酱 , 不仅味道很好 , 而且还十分有营养 。
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