粗粮什么都好？玉米就不是谁都能吃的

粗粮什么都好？玉米就不是谁都能吃的
由于现在人的身体素质都有所下降，加上生活的压力，工作的忙碌，很多人都患有肠胃疾病。吃粗粮就成了养肠胃的关键，可以养胃，对排便也好，粗粮真的有这么好吗？营养确实很多，可是其中的玉米就不是谁都能吃的。

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