如何防止游泳被太阳晒黑 怎样防止游泳被太阳晒黑
大家好，东方柔贝来为大家解答以上问题 。怎样防止游泳被太阳晒黑，如何防止游泳被太阳晒黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、选择最佳游泳时间 。阳光中最强的紫外线(会造成最大的伤害)在上午10点到下午3点之间 。下午4点以后游泳最好 。比较怕晒黑但是爱游泳的人建议在室内游泳池游泳 。这样可以有效避免晒黑 。
2、游泳时也要涂防晒霜 。游泳前做好防晒准备 。最好涂一些油性的防晒霜，避免长时间游泳后防晒霜被洗掉 。虽然两三个小时后还是要重新涂防晒霜 。为了保证效果，每半小时到一小时涂一次 。
3、戴一顶泳帽来保护你的头发 。强烈的紫外线会使头发中的角蛋白水分大量流失 。戴泳帽是第一个也是最有效的妙招 。没有泳帽的情况下，可以先在头发上涂抹具有防晒效果的免洗型护发精华 。
4、阴天游泳更需要防晒 。不要认为阴天防晒是不必要的 。阴天太阳也有紫外线 。不是没有就看不出来 。经过水的反射后会变得很强烈，你的皮肤还是会被晒伤，所以只要皮肤接触阳光，就要防晒 。
【如何防止游泳被太阳晒黑 怎样防止游泳被太阳晒黑】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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