【秋季提高免疫力：多吃蔬果】
文章插图
孩子容易偏食，营养不均衡会造成抗体减少，影响人体防御功能 。可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，维生素C能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈 。一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A 。????
文章插图
推荐阅读
- 秋季喝什么茶
- 秋季养生保健小常识 更年期女性秋季食谱
- 怎样提高母乳喂养的质和量
- 怎么提高腿部爆发力啊
- 饮食也可提高免疫力 远离流感
- 守望黎明怎么提高采集速度 守望黎明怎么提高采集速度上限
- 吃什么能够让女性瞬间提高荷尔蒙 缺乏荷尔蒙的表现
- 科学饮食提高乳汁分泌
- 剖腹产男婴免疫力更低
- 秋季儿童喝什么汤最营养